*___ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ — это общий настрой и общий образ жизни. А не определённые аскетические упражнения (например занятие Иисусовой молитвой). Потому что человек может, читать молитвы (утренние и вечерние), ходить в определённые дни в храм, но во всём остальном вести себя не внимательно, распустив свои страсти. И толку от этих действий, исполняемых годами, по сути, никакого не будет. Есть лишь какое-то самоуспокоение и одновременно ощущение своей пустоту.
*___ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ – это ежедневное выстраивание ДУХОВНЫХ НАВЫКОВ. Надо разделить данное деланье на три части.
1____Это ОБЩЕЕ ФОНОВОЕ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ. И здесь у всех индивидуально, в зависимости от духовного уровня, состояния здоровья, специализации занятости. Но есть какие-то общие настройки. Данные настройки мы выстраиваем как естественные (идёт прививка пусть и с трудом).
__Постоянное внутреннее сохранение тишины. __Стремление прибывания в памяти о Боге.
2____ВНУТРЕННИИ НАСТРОЙКИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ (для поддержания внутренней тишины): __ Каждое утро думай о себе, что ТОЛЬКО ТЕПЕРЬ НАЧИНАЕШЬ, а прошедшее время напрасно погибло. __Прими твердое намерение ВСЁ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ГОСПОДА БОГА.
__ВСЁ ПРИНЕМАТЬ ОТ ОТЕЧЕСКОЙ РУКИ ЕГО. __Размышляй так: «Может быть этот день есть ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ моей жизни», – и все делай, как бы ты хотел делать, готовясь предстать теперь же на суд Божий.
__НЕ НАЧИНАЙ НИ ОДНОГО ДЕЛА, НЕ ПОМОЛЯСЬ ГОСПОДУ БОГУ, Сам Господь сказал: «без Мене не можете творить ничесоже» (Ин.15:5).
__ИСПОЛНЯЙ ВСЁ ТЯЖКОЕ ДЛЯ ТЕБЯ, КАК ЕПИТИМИЮ ЗА ГРЕХИ ТВОИ – в духе послушания и смирения.
3____ДЕЛАНИЕ ОПРЕДЕЛЁННЫХ ДОБРОДЕТЕЛЕЙ И АСКЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ:
__Как скоро ПРОБУДИШЬСЯ ОТ СНА, тотчас начинать молитву Иисусову до утреннего правила. __Взять на себя определённое утреннее и вечернее правило исполнять его неукоснительно и в одно и тоже время (Конечно за исключением форсмажора. Но в этом случае просить у Бога прощение за не исполненное. Для сохранения чувства ответственности).
__Исполнение троичной системы покаяния: 1_Принесение краткого покаяния по факту совершения греха.
2_Подводи итоги прошедшего дня, на вечернем правиле. Примирись с совестью. 3_Систематическая исповедь и работа с духовником.
__Особенную РЕШИМОСТЬ ДЕЛАТЬ ИМЕННО ТАКОЕ-ТО ДОБРО, или ИЗБЕГАТЬ ТАКОГО-ТО ЗЛА. (поставить задачу на день приглядывание за определённой страстью и делать противоположную ей добродетель).
__ВСЕ ДЕЛА ТВОИ БУДУТ ВО СЛАВУ БОЖИЮ. __Среди трудов своих БУДЬ ВСЕГДА ВЕСЕЛ И ПОКОЕН, успех оных поручая благословению Господа, и довольствуясь тем, что ты сделал свое дело.
__Если желаешь жизни мирной, то ПРЕДАЙ ВСЕГО СЕБЯ БОГУ, до тех пор ты не найдешь душевного мира, пока не успокоишься в Едином Боге.
__НЕ ДЕЛАЙ НИЧЕГО ПРОТИВ ЗАПОВЕДЕЙ БОЖИИХ. (даже если сложатся трудные обстоятельства).
__БОЛЕЕ СЛУШАЙ, НЕЖЕЛИ ГОВОРИ.
__Никогда НЕ СПОРЬ и слишком много НЕ ЗАЩИЩАЙ СЕБЯ И НЕ ИЗВЕНЯЙ. НИЧЕГО НЕ ГОВОРИ ПРОТИВ НАЧАЛЬНИКОВ ИЛИ БЛИЖНИХ БЕЗ НУЖДЫ И ОБЯЗАННОСТИ.
__НЕ ЛЮБОПЫТСТВУЙ О НОВОСТЯХ.
__Если хочешь, ЧТОБЫ НЕ ТРЕВОЖИЛИ ТЕБЯ ЗЛЫЕ ПОМЫСЛЫ, то СО СМИРЕНИЕМ ПРИНЕМАЙ УНИЧИЖЕНИЕ ДУШИ И СКОРБЬ ТЕЛЕСНУЮ.
Прп. Емилиан Вафидис. «Обожение — это непрерывный процесс. Оно не происходит в один раз. Обожение — это состояние и динамическое действие, которое окончится только в жизни иной».